Správné provedení cviků. Pod tímto si každý představuje asi něco jiného. Stačí se podívat kolem sebe v posilovně a oko znalce vidí, že skoro nikdo necvičí tak jak by měl. A to nejde jenom o provedení cviků. Ale například i o to, že je důležitá kvalita úchopu a maximální soustředění na provedení cviku.
Na téma dřepů už se toho napsalo docela hodně. Co se týče techniky je dost článků na internetu nebo co se týče funkce. Je to cvik základní a tak by ho nikdo z nás neměl ze svého tréniku vynechávat.