Archiv rubriky: Jídlo

Vše co se točí kolem jídla a jeho přípravy adekvátní fitness a zdravé výživě

Jídlo a pár základních rad – video

Jídlo, , , ,
Po delší odmlce jsem pro Vás natočil nové video, zaměřené především na základní principy při výběru potravin a na správné chování týkající se příjmu potravin. Doufám, že se Vám video bude líbit.

Změnil jsem trochu styl videa a snad si to už brzy sedne. Takže za drobné nedostatky se předem omlouvám a snad Vám video z hlediska informačního aspoň k něčemu bude a pomůže. Budu rád.

Pokud se Vám video líbilo, dejte mu like nebo ho sdílejte. Pomůžete tak dalším lidem třeba na cestě za lepší postavou a zdravějším tělem.

Cheat day – k čemu je dobrý a proč ho zařazovat

Jídlo, , , , ,
Cheat day – nejprve bych rád napsal, o co se jedná. Ne všichni návštěvníci stránek vědí co si představit pod tímto pojmem. Je to den, kdy si můžeme dovolit sníst cokoli co naše hrdlo ráčí. Nebude pak naše celotýdenní snažení zbytečné? Dokáže jediný den pokazit celou dietu?
The rock
Cheat day

Pokračování textu Cheat day – k čemu je dobrý a proč ho zařazovat →

Video na téma hubnutí na mém youtube kanálu

Jídlo, Nezařazené, , , ,
Ano už je to tady a i já jsem začal točit videa na youtube. Neuvěřitelné se stalo skutečností. A v mojí prvotině Vám řeknu něco na téma hubnutí a pár informací o tom jak k němu přistupovat a co od něj očekávat.

Někdo ví jak na to a někdo ne. Lidé zkoušejí různé diety, které mají mít údajně až zázračné účinky. Existuje ona magická formule, která Vám pomůže dosáhnout trválého zhubnutí bez námahy? To se dozvíte také ve videu.

Přeji vám příjemné sledování!

 

 

Hubnutí je to opravdu tak složité?

Jídlo, Nezařazené, , ,
Občas je docela vtipné si přečíst některé příspěvky na facebooku ve skupinách o fitness, cvičení a hubnutí. Někteří lidé si myslí, že na hubnutí existuje nějaký zázračný recept. Nebo nějaká zázračná potravina, kterou když budu jíst osmnáctkrát denně, tak zhubnu rychle a bez práce. Bohužel tomu tak není.
kontrast
Hubnutí?

Pokračování textu Hubnutí je to opravdu tak složité? →