Pokud by jste se rádi dozvěděli, jak zjistit kolik máte procent podkožního tuku, není nic jednodušší ho než měření tuku harpendenským kaliperem. Pokračování textu Měření tuku harpendenským kaliperem
Archiv pro měsíc: Prosinec 2016
Steroidy mezi mladými – co je to… frajeřina?
Přemýšlel jsem nad tím o čem bude dnešní příspěvek. A nakonec se to vyřešilo skoro samo a pojmenoval jsem ho steroidy mezi mladými. Jeden člověk mě totiž kontaktoval s dotazem, jestli nevím o někom, kdo by chtěl koupit peptidy.
Pokračování textu Steroidy mezi mladými – co je to… frajeřina?
Trenér… je to vůbec potřeba?
K čemu osobní trenér? Je vůbec tolik peněz za tak krátkou časovou jednotku efektivní utrácet?
Když se podíváte v posilovně někdy na ostatní návštěvníky, uvidíte kolikrát věci, ze kterých někdy zůstává až rozum stát. Těch, kteří provádí cviky správně není zas až tolik a dokonce se stane i to, že školí ostatní především začínající návštěvníky a učí je tak nesprávné technice. A málokoho při jeho snažení doprovází trenér. Pokračování textu Trenér… je to vůbec potřeba?
Protein – ON GOLD STANDART WHEY
Složení
Poslední protein co jsem si chtěl vyzkoušet byl Optimum nutrition Gold Standart Whey. Jedná se o 100% syrovátkový protein složený ze syrovátkového koncentrátu a izolátu. Ve 100g proteinu je obsaženo 81,6g bílkovin, tzn. že se jedná o 80% protein. Pokračování textu Protein – ON GOLD STANDART WHEY
Tuk – POZOR!!!
Dnes pro vás mám takový malý pokus, a jde mi v něm o tuk. Zajímalo mě kolik tuku se vypeče z hovězího mletého masa, kde je na obalu avizované množství tuku 20% max. Pozor jedná se o jeden z produktů, který má velmi nízký obsah tuku v dané kategorii. Pokračování textu Tuk – POZOR!!!